早餐后半小时，养老院的老人需要吃富含维生素的水果，如奇异果和樱桃。漱口和舌头运动可以加强牙齿，清洁牙龈，提高口腔咀嚼能力。随着养老院的老人早餐后活动量的增加，心率加快，因此要注意心肺的保养。建议养老院的老人应用摩擦法刺激老宫穴，增脏活力和呼吸系统功能。注意手掌，来回摩擦。尽量擦手掌。另外，双指也能起到提神的作用。午餐不要吃太多，否则会影响心脏的正常收缩和舒张，油腻的食物会增加血液粘稠度而引起。晚饭后，喝一杯酸奶，小睡一会儿。不过，饭后不要马上睡觉，因为饭后胃肠蠕动加快，体内大量血液集中在消化系统，大脑供氧明显减少。午饭后尽量休息半小时。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

　　时代发展的如今，我国老龄化的问题可以说，还是比较严重的，由于各种现实的原因，存在许多有老人的家庭将他们送到养老院的一些情况。那么，在养老院，有什么样的条件才适合老人去入住呢? 　　老年人要养成良好的洗涤习惯，毛巾和面盆应分开摆放，每天至少一次。观察老人的衣服是否干净有异味，躺在床上的老人是否有褥疮，脸上是否有表情。这些都是非常基本和非常相关的。如果这些不符合标准，那么人们就会担心养老院的护理水平。 　　你可以去养老院的职能部门看看，老人经常走动的地方干净整洁。通常，房间早晚都要打扫，地板也要保持整洁。老年人的脏衣服通常都要清洗，特别是需要分开洗的时候。从卫生学的角度可以观察到，只要老人特别干净，他们的生活环境也非常好。

　　在养老院里面，正确对待老人是一个重要方面，很多人不知道如何与老人相处，那么，这方面就应用有所注意，本文在这里，就对这里面的老年人心理健康改变内容进行简要介绍。 　　我们不能简单地否定他们的情绪，但我们也应该尽力分散他们的注意力，给他们放松的机会，引导他们摆脱忙碌的思维。他们喜欢从周围的人那里得到安慰。行动原则不是立功，而是清白。他们不太关心周围的工作，他们只是享受他们的私人空间。 　　我们应该给他们足够的空间来满足，但不应该过分疏远他们。应该尽力在适当的时间间隔内提供一个温暖的环境。只要提供安静的养老院、休闲场所和生活环境，周围的人都能满足他们的需求。 　　对于老年人来说，身体总是有缺点的，但保持乐观、健康的态度是非常重要的，这样可以防止某些疾病的发生。每个人都需要安全感，随着年龄的增长，我们需要的东西越来越多。安全感需要必要的环境条件。